五行健康体操口令是什么?做体操真的有用吗?

2022-03-25 08:31:59

1. 拍打天门 2. 二龙吐珠 3. 前摇后摆 4. 开合虚掌 5. 排山倒海 6. 击掌扩胸 7. 龙飞凤舞 8. 扭转乾坤 9. 花开富贵 10. 鲤跃龙门 11. 螳螂捕蝉(右)。。。。。。。